パーソナルトレーニングはもう世間ではだいぶ認知されるようになってます。 そんな中でもやはりライザップの印象が強いのではないでしょうか。 自分だけではダイエットできなかったかけど専門家にお金を払って受ける事でカラダを変えることができるそんな感…

ダイエットする目的の大半がお腹が気になってきたからじゃないでしょうか？ ぽっこり出てるお腹よりもお腹が凹んでいて、腹筋が見えるカラダになりたいと思いジムに通い始めるのではないでしょうか。 そして、ジムに行ったら腹筋のマシーンや腹筋台を使って…