痩せたい、腹筋を割りたい、海・プールで目立ちいなど夏は特にカラダを変えたい人が多いんじゃない方と思います! もちろん私もそんな中の一人ですw 巷では色々なダイエット方法があります。 糖質制限、低脂肪ダイエット、パレオダイエットなど食事制限の方…
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