2020-03-01から1ヶ月間の記事一覧
昨今はSNSやYouTubeなど手軽に筋トレの方法などの情報を得ることができます。 有名な○○さんがやっていたから同じトレーニングをしてみる。 そして、トレーニングのフォームを鏡を見ながら真似できてるか確認するといったことをされた事がある人もいるかと思…
昨今はSNSやYouTubeなど手軽に筋トレの方法などの情報を得ることができます。 有名な○○さんがやっていたから同じトレーニングをしてみる。 そして、トレーニングのフォームを鏡を見ながら真似できてるか確認するといったことをされた事がある人もいるかと思…